Qigong ist eine der fünf Säulen der TCM: Ernährung, arzneiliche Kräutertherapie, Tuina – Massage, Akupunktur und Bewegungstherapie. 
Qigong erhält Ihren Geist und Ihren Körper bis ins hohe Alter frisch und gesund. Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt. Blockaden in den Energieleitbahnen werden gelöst, Blut und Qi können harmonisch fließen. Das regelmäßige Üben führt zu einer besseren Beweglichkeit, die Gelenke werden genährt, Schmerzen reduziert und der Geist beruhigt. Qigong ist Teil der „Gesunderhaltung und Lebenspflege“, dazu gehören auch Ernährung, Erholung und Schlaf sowie unser Denken und Fühlen. Qigong besteht aus bewegten und stillen Übungen, die leicht erlernbar sind und individuell angepasst werden können. Qigong kann in jedem Alter praktiziert werden und wird auch von älteren Menschen sehr geschätzt.